본문 바로가기
반응형

전체 글376

모르면 손해보는 2022년 청년내일저축계좌 나라에서 청년을 지원하는 정책이 몇 가지 있습니다. 그중 하나가 오늘 알아볼 청년 내일 저축계좌인데요. 작년인 2021년 18,000명에게만 주어졌던 혜택이 올해는 확대되어 104,000명에게 적용됩니다. 2022년 7월 18일 월요일부터 신청 가능하니 본인이 대상자인지 빠르게 확인하시고 맞다면 신청하시길 바랍니다. 대상자, 조건 신청하는 일자를 기준으로 근로 중인 만 19세~34세의 청년 근로, 사업소득이 월 50만 원 이상 200만 원 이하인 분 신청자가 속한 가구가 중위소득 100% 이하 재산이 대도시 3.5억 원, 중소도시 2억 원 농어촌 1.7억 원 이하 기초수급자와 차상위계층은 다른 기준이 적용됩니다. 신청 당시 만 15세~39세의 청년 근로, 사업소득 상관없이 신청 가능 소득에 상관없이 신청.. 2022. 7. 8.
블루베리 효능 블루베리는 아이들 간식으로 그리고 음료로 쉽게 접할 수 있는 과일입니다. 이 조그마한 것이 타임지에서 선정하는 슈퍼푸드 10가지 중에 있다는 사실, 알고 계신 분도 있을 것으로 생각됩니다. 과연 어떤 효능이 있기에 이렇게 세계에서 주목하는지 알아보고 주의할 점에 대해서도 알아보겠습니다. 효능 뼈 건강에 도움이 됩니다. 우리 몸에서 뼈를 구성하는데 도움이 되는 물질들인 칼슘, 마그네슘, 망간, 아연, 철, 인 등이 들어있어 도움을 줍니다. 또한 비타민K가 들어있는데 이는 칼슘의 흡수를 돕습니다. 피부건강에 도움이 됩니다. 항산화 성분인 안토시아닌, 셀레늄, 폴리페놀 등의 성분이 있어서 체내 활성산소 수치를 낮춰줍니다. 이는 정상 세포에 대한 공격을 막아주고 피부 속의 콜라겐이 이탈하는 것을 방지합니다. 심.. 2022. 7. 7.
김 효능과 부작용 김은 매우 편리한 반찬입니다. 요즘에는 마트에만 가도 8개 혹은 16개씩 묶음으로 팔고 밥을 먹을 때에도 별다른 조리 없이 겉포장만 뜯어서 싸 먹으면 됩니다. 그런데 이렇게 편하고 흔해서 김의 효능에 대해서 별로 생각하지 않는 경우가 많은 것 같습니다. 오늘은 김의 효능과 부작용에 대해서 알아보는 시간 갖도록 하겠습니다. 왜 김이라고 부르는 걸까? 1640년(인조 18년)에 '김여익'이라는 사람이 우리나라 최초로 '김양식'에 성공하였는데 임금이 듣고 "김이라고 부르거라"했다는 말도 있고, 주변 사람들이 뭐라고 부를지 몰라 양식한 사람의 성을 따서 '김'이라고 불렀다는 이야기가 있습니다. 효능 갑상선 질환을 예방합니다. 해조류의 대표적인 성분은 요오드입니다. 이 물질은 우리 몸의 호르몬을 분비하는 곳인 갑.. 2022. 7. 6.
참외, 효능과 주의할점 참외는 수박과 함께 6~8월이 제철인 가장 인기 있는 과일입니다. 요즘엔 하우스 농사가 발달해서 먹고 싶을 때 언제든 먹을 수 있지만 그래도 여름이 가장 맛있게 느껴지는 것 같습니다. 오늘은 참외의 효능과 주의할 점에 대해서 알아보는 시간 갖도록 하겠습니다. 참외 효능 1. 여름철에 탈수를 막아줍니다. 참외는 약 90% 정도가 수분으로 채워져 있습니다. 그래서 더위에 땀을 많이 흘려서 탈수가 일어날 수 있는 여름에 잘 어울리는 과일이라고 할 수 있습니다. 2. 피로 해소에 도움을 줍니다. 몸에 빨리 흡수될 수 있는 포도당과 과당이 함유되어 있어 에너지를 공급합니다. 비타민 C도 풍부하게 들어있어 피로를 해소하는데 도움이 됩니다. 3. 이뇨작용을 돕습니다. 참외에는 칼륨이 함유되어있어서 몸속의 나트륨 농도.. 2022. 7. 5.
반응형

티스토리툴바