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알아두면 쓸모 있는 치팅데이 뜻, 효과 그리고 주의할점 학창 시절 영어시간에 커닝이라는 말이 콩글리쉬라고 들으며 올바른 단어로 Cheating을 배운 적이 있습니다. 이 단어의 뜻은 '속이다'인데요. 치팅데이란 말은 여기서 나왔습니다. 이 말의 뜻, 주기, 효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 치팅데이 뜻과 효과 다이어트하면 두 가지 방법이 떠오르기 마련입니다. 하나는 식단 조절이고 다른 하나는 운동이죠. 이 치팅데이란 말은 식단 조절로 다이어트를 하고 있는 분들에게 해당되는 말입니다. '다이어트의 적은 탄수화물이다'라는 말 들어보셨나요. 먹는 것을 조절한다고 함은 '탄수화물 섭취량을 줄인다'는 말을 포함하고 있는데요. 처음에는 이러한 방법이 효과가 좋습니다. 하지만 이런 식단을 장시간 유지하면 몸은 거기에 적응하게 되는데요. 몸을 유지하는 시스템이 평소에 .. 2022. 9. 20.
관장약 사용후기, 넣는 법 어느 날 속이 안 좋아서 응급실에 내원했었는데 엑스레이 찍힌 배를 보고는 놀랐습니다. 그래서 한번 관장을 해야겠다고 생각을 하고는 사서 해보았네요. 약국마다 금액이 약간은 다르겠지만 400원에 샀습니다. 오늘은 관장약 넣는 법과 사용한 후기에 대해 나누어 보고자 합니다. 넣는 법 케이스를 열면 안에 용기 하나가 들어있습니다. 뚜껑을 열고 살짝 눌러서 입구 쪽을 내용물로 살짝 적셔줍니다. 그리고 반듯이 누운 다음 왼쪽으로 돌아누운 다음 용기 입구를 항문에 넣고 약을 주입합니다. 이 자세에서 가장 장으로 약이 잘 들어간다고 합니다. 그리고 나면 신호가 오는데 5분에서 15분 정도 참고 화장실을 가면 됩니다. 주의점 성인과 달리 6~11세는 1회에 20ml, 1~5세는 10ml 1세 미만 5ml를 주입합니다... 2022. 9. 18.
꽃게철과 효능, 부작용 주의할점 양념, 간장 게장, 탕 등 여러 가지 요리에 쓰이는 식재료인 이 녀석은 장을 담그면 밥도둑이라고 할 만큼 맛이 있고 인기가 많습니다. 필수 아미노산과 같은 영양소가 많이 함유되어 있어 여러모로 우리 몸에 좋은데요. 오늘은 꽃게의 철과 효능, 주의할 점에 대해 알아보겠습니다. 제철 꽃게의 철은 1년에 두 번입니다. 먼저 암게는 4~6월입니다. 6월 말~8월 말까지 금어기인데 이 기간이 끝나고 나면 알을 낳아요. 그래서 살이 쪽 빠집니다. 암게는 중국에서도 인기가 많아 어선이 불법으로 들어와서 잡는 일이 잦다고 해요. 그래서 매년 씨가 모자라서 가격이 오르는 경우가 있습니다. 그다음 금어기가 끝난 후 9월~11월은 수게의 철입니다. 알을 좋아하는 분들이라면 봄철의 암게를 기다리시는 것이 맞겠네요. 11월 말.. 2022. 9. 15.
아기 수족구 증상과 주의할 점 부모들에게 아기를 키우면서 지금까지 가장 힘들었던 병에 대해서 물어보면 많은 분들이 수족구라고 이야기할 만큼 이 병은 흔하고 긴 시간 동안 아이를 힘들게 합니다. 저도 겪어보아서 아주 잘 압니다. 오늘은 부모를 힘들게 하는 병, 수족구의 증상과 주의할 점에 대해 알아보겠습니다. 수족구에 대해서 말 그대로 손과 발 그리고 입에 발진 또는 수포가 생기는 병인 수족구(Hand, Foot, Mouth Disease)는 생후 6개월~5세 이하의 유아에게 많이 발병하는 질환입니다. 봄이 되어 날씨가 바뀌고 면역력이 떨어질 때 유행하는 병으로 전염력이 매우 강해 단체생활을 시작하게 되면 많이 걸리고는 합니다. 엔테로(장) 바이러스에 의해 발생하는데 주로 콕삭키 바이러스, 엔테로바이러스 71에 의한 것입니다. 보통 일.. 2022. 9. 15.
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