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주택용 전기 한전 에너지 캐시백, 1kWh당 최대 100원, 신청하세요 작년 세종시와 일부 지역에서 먼저 시행되었던 에너지 캐시백이 올해 7월부터 전국으로 확대됩니다. 그런데 이것은 아끼기만 해서 되는 것은 아니고 신청을 꼭 해야 해요. 당연히 될 거라고 생각하고 절약만 하면 다른 분들에 비해 손해를 볼 수 있습니다. 오늘 그 내용과 신청방법에 대해 알아보겠습니다. 에너지 캐시백 내용 대상 이것은 주택용 전기를 사용하시는 분이라면 소득과 재산에 상관없이 누구나 신청할 수 있습니다. 신청기간 2023년 7월부터 시행되는데 6월 7일 수요일부터 온라인으로 신청을 받고 있어요. 따로 마감기한은 정해져 있지 않지만 8월 31일 신청하면 이미 지나간 7월 분도 소급적용받을 수 있으니 늦어도 8월 내에는 하는 것이 좋습니다. 캐시백 금액 기존의 금액인 1 kWh당 30원의 금액에 30.. 2023. 6. 20.
우울증 원인, 자가진단, 증상 등 꼭 알고 있어야겠네요 우리나라 사람의 10명 중 4명 정도는 우울증에 시달리고 있다고 합니다. 연구에 따르면 OECD에 속한 모든 국가가 코로나 시대를 겪으면서 불안, 우울 등 정신 건강 지표에서 수치가 악화되었다고 하는데요. 이것의 원인은 무엇인지 알아보고 스스로 판단할 수 있는 자가진단법에 대해 알아보겠습니다. 원인 우리나라에서는 우울증을 앓고 있다고 하면 '마음 또는 멘탈이 약해서', '상황을 이겨내려는 노력이 부족해서'라고 인식하는 경우가 많은 것 같습니다. 여기에서 나오는 반응은 '마음을 굳게 먹어', '정신 똑바로 차려'와 같은 말들인데요. 이런 것들은 오히려 환자를 심적으로 고립시키는 경우가 많습니다. 하지만 과학적으로 우울증의 원인은 '신경전달물질'의 분비 문제가 지목되었습니다. 우리 몸에는 신경이 있는데요. .. 2023. 6. 19.
생리혈, 피가 묻었을때 효과적으로 지우는 방법 이제 생리를 시작하게 된 청소년들이나 주기가 불규칙하신 분들은 속옷이나 바지, 치마 있는 곳에 따라서 의자나 침대 매트릭스까지 피가 묻어서 곤란한 경우를 겪을 수 있습니다. 오늘은 그럴 때 어떻게 해야 하는지, 생리혈 지우는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 원칙 두 가지 차가운 물로 세탁하기 우리는 흔히 얼룩은 따뜻한 물로 씻어내면 잘 닦일 거라고 생각하는데요. 피는 단백질로 이루어져 뜨거운 물에 반응해 응고됩니다. 그래서 꼭 차갑거나 미지근한 물로 씻어내야 합니다. 가능한 한 빨리 처리하기 피는 몸에서 나왔을 때 혈소판으로 인해 빠르게 굳으면서 색깔도 변해가죠. 그러면서 옷의 섬유에 달라붙습니다. 이런 것을 하루 이상 방치하면 나중에 깨끗하게 제거하기 어렵기 때문에 스피드가 중요합니다. 생리혈 지.. 2023. 6. 16.
UFC 체급표, 남자/여자 체중 기준 알아보기 UFC는 현재 세계 최고의 격투단체입니다. 이곳에서 경기를 하는 많은 선수들은 경기 전에 계체량 측정을 합니다. 체급을 맞춰야 하기 때문인데요. 이 때문에 선수들이 경기 전에 몸무게를 조율하려고 엄청나게 노력을 합니다. 오늘은 UFC에서 적용하고 있는 남녀 체급과 체중 범위에 대해서 알아보겠습니다. 남자 체급/체중표 남자 선수들의 UFC체급은 총 8개로 나뉘며 가벼운 순서대로 플라이급, 밴텀급, 페더급, 라이트급, 웰터급, 미들급, 라이트헤비급, 헤비급으로 나뉩니다. 모두들 잘 알고 계시는 코리안 좀비 정찬성 선수와 최두호 선수는 페더급에서 활동 중이고 매미킴 김동현 선수는 웰터급에서 활약했었죠. 체급 최소~최대 체중(kg) 최소~최대 체중(lb) 플라이급 52.2~56.7 115~125 밴텀급 56.7.. 2023. 6. 16.
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